na jakie

A do tego jakie możliwości sprzedaży powierzchni reklamowych na koszulkach? :)

[...] Same złożone ćwiczenia plus dodatkowo interwały. Linkami i milionem serii na biceps nic nie zdziałasz. Trening ma być jak najbardziej męczący i pochłaniać jak najwięcej energii. Interwały przyśpieszą metabolizm spoczynkowy i spowodują większe spalanie tłuszczu. Zlozone czyli np jakie?? Jeszcze nie jestem az tak bardzo rozeznany w tym dziale

a jakie powikłania, oblukaj pare filmików, rozluźniasz muskla i bijesz. Na oralach nie pojedziesz nie wiadomo ile, kiedyś i tak trzeba będzie się dziabać, a lepiej i zdrowiej iniekcje, ale Twój wybór:-)) Nie namawiam Panie Karpiu, tylko tłumaczę%-)

1. WIEK: 18 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 74 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 300 -tłuszcz: reszta kalorii dostarczone z tłuszczów 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: push-pull-legs 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Odkąd zaczął się problem zwracam większą uwagę na to by wolniej jeść. jakie badania należy wykonać pod kątem jelita nadwrażliwego?

1. WIEK: 23 2. WAGA: 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wcze,śniej tyko mdrol 8. TRENING: splint 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pare miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 108 -109 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierzylem ostatnio -udo: 67 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8+ 6. DIETA: deficyt -400kcal -białko: 2.5 g -węglowodany: 1.5g -tłuszcz: 1.g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kontakt z wszystkimi srodkami 8. TRENING: plit 3x 9. CEL CYKLU: [...]

Żeby ocenić, czy trener ma rację, to wypadałoby znać plan, który Ci zalecił - "robić obwodówkę" to raczej marna podstawa takiej oceny - mamy zgadywać jakie masz ćwiczenia? A takie pomiary z wagi na siłowni czy nawet u dietetyka, to niestety często nie są zbyt miarodajne - bo to nie są zbyt dokładne urządzenia. Do oceny sylwetki to najlepsze są [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180-200 gram -węglowodany: 300-350 gram -tłuszcz: 120 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) Metanabol 1-6 30ed mg, 2) P-Mag 1-8 70ed mg 8. TRENING: 4x tydz 9. CEL CYKLU: masa bez retencji wody 10. [...]

Sry nie mogę edytować poprzedniej wypowiedzi gdyż występuje jakiś błąd :/ "2. Po ostatnim strzale cypionatu testosteronu w dalszym ciągu podaje HCG i po kilku/kilkunastu dniach sprawdzam czy syntetyk opuścił już organizm." Jak to sprawdzisz? Jakie masz opakowania HCG? Pytam bo np ja mam opakowanie 5000 to czy wybieranie po 250 nie spowoduje nic [...]

[...] ale miodu tam nieco trzeba. 6. Z maksów podajemy tylko kilogramy, filmików nie musimy kręcić? 7. Czy do maksów np. na MC zakładamy ten pas? 8. Czy suple zostają takie jakie mamy, czy coś dodajemy zmieniamy, jak tutaj ta sprawa wygląda? 9. Co ze słodzikiem? 10. I co z mąką żytnią 2000, jest napisane, że może zawierać śladowe ilości orkiszu [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6l 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, była meta, tren, test 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, potem rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:- KLATA:- UDO:- TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 200 WEGLOWDANY: 120 TLUSZCZ: 30 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: zdrowie / sylwetka 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

dzisiaj pierwszy dzień tego planu na bicepsach nie czuje jakiejś pompy czy coś ale ciało wytrenowane ostro czuć zobaczę jakie będą efekty za jakiś czas ,dzięki wszystkim za mądre rady

U mnie krew schodziła na winku, bez znaczenia inj/tbl. Wszystkie badania jakie weszły nie wykazały nic. Pozostało mi nie brać winko bo wtedy problemu nie ma, i tak w 2010 ostatni raz brałem Desme i kaniec filma z tą zabawką.

Dzisiaj cały dzien poza domem, dopiero o 19 wrocilem, zjesc cos jeszcze na noc, czy zostawic tyle co jest kcal? Jakie uwagi i zastrzeżenia? /SFD/Images/2016/1/28/6b318115719d4d6bbd845b57aa4c1415.jpg

[...] odblok po ostatnim cyklu ? Czy HCG powinienem wziąć więcej niż 5000j ? Oraz rozumiem, że po takim cyklu tura i oksa powiedzmy 8 tyg. nie trzeba się martwić o odblok ? Co na wątrobę po takim cyklu ? Oraz jakie badania bym musiał zrobić teraz żeby sprawdzic czy wszystko ok po odbloku ? I ile po skonczonym cyklu robi sie takie badania ?

A co do daktyli to też mam te mięsiste Anchy, najlepsze jakie mogą być, smakują jak krówki :-) Kupowałaś też na wagę? U mnie są tylko w jednym warzywniaku a to i też nie zawsze

[...] takim wykonaniu tego ćw, czuję, że barki dobrze wchodzą. Wrzucę filmik z rotacją. https://youtu.be/Ke94tgCrxpM Zmieniony przez - spaiter w dniu 2016-02-02 22:07:37 Panie, jakie przetrenowanie ;-) W końcu zacząłeś ćwiczyć intensywnie. 1.Zwiększaj. 2.Przeprost jest niezdrowy, a barków nie trzeba wypychać do góry , bo to tylko włącza [...]

przerwa od kreatyny okolo 4-5 tyg jak dlugi cykl byl na createstonie? jakie dawkowanie stosowales? pytam bo byc moze bedziesz mogl juz wystartowac i nieco przedluzyc cyklon